Radno vrijeme 30.05.
30. 05. 2022. (Dan državnosti, ponedjeljak) radimo od 08 – 23 sata. Grupni programi se ne održavaju.
Yoga advanced napredni su satovi yoge.
Nakon što smo usvojili osnovna znanja, na naprednom satu radimo s više dinamike, povezujući disanje s pokretima, u određenim sljedovima vježbi. Na kraju svakog sata se svjesno opuštamo u ugodnom ležećem položaju. Yoga se na Zapadu klasificira kao mind body activity, dakle aktivnost kojom utječemo na svoje psihofizičko stanje. Svjesnim vježbanjem utječemo na vitalnost.
Vježbajući yogu prvenstveno radimo na kvaliteti respiratornih mišića te tako poboljšavamo disanje. Također, radimo i na razvoju snage, fleksibilnosti i statičke izdržljivosti, a naglasak je na aktivaciji parasimpatičkog sustava koji je zadužen za relaksaciju i regeneraciju tijela.
Rezervirajte svoje mjesto u grupi on-line rezervacijom na rasporedu.
30. 05. 2022. (Dan državnosti, ponedjeljak) radimo od 08 – 23 sata. Grupni programi se ne održavaju.
Kolačić | Trajanje | Opis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |