![Service Details](https://spartagym.hr/wp-content/uploads/2021/06/service-details.jpg)
grupni program
Body Weight
Body weight idealan je trening korištenjem vlastitog tijela. Body weight trening uključuje kao što samo ime kaže – trening vlastitim tijelom.
Ovaj tip treninga razvija motoričke sposobnosti kao što su jakost, fleksibilnost, koordinacija i ravnoteža. Zbog svojih funkcionalnih kretnji u značajnoj mjeri uključuje dubinske mišiće trupa.
Rezervirajte svoje mjesto u grupi on-line rezervacijom na rasporedu.