Novosti iz Sparta Gym-a

Kettlebell workshop

Kettlebell workshop 1

Kettlebell radionica održati će se 02.04.2016. u Sparti.

Cilj ove kettlebell radionice je da u prvom djelu radionice prikaže pravilan rad sa Kettlebellom potpunim početnicima, a u drugom dijelu radionice pomogne srednje iskusnim i iskusnim vježbačima, da upotpune ili obnove svoje znanje u radu s girijama.

U prvom dijelu radionice (basic) biti će obrađene osnovne kettlebell tehnike. Ovaj dio u potpunosti je prilagođen početnicima te pruža osnove rada s girijama.
U drugom dijelu radogradit ćemo znanje koje ste stekli na prvom dijelu radionice, a iskusni vježbači, moći će utvrditi i produbiti svoje znanje.

Što je kettlebell swing?
Kako se radi Snatch?
Kettlebell čučanj?
Jedan ili dva kettlebella?

Na ova i mnoga druga pitanja odgovori se kriju na ovim radionicama.

Cijena radionice:

40 kuna za beginner (1.dio radionice)
40 kuna za advanced (2. dio radionice)
50 kuna beginner plus advanced

Uplata radionice vrijedi i kao vikend karta za SPARTA GYM (jdan trening u subotu te drugi u nedjelju)

Radionica počinje u 10:00 i završava u 14:30 sati

Obavezna online prijava na http://goo.gl/forms/yTDRqilSAA

Mjesto održavvanja SPARTA GYM (Sparta fitness centar)
Medarska 69, Zagreb
tel 01/ 64 43 930
www.spartagym.hr

Vidimo se

Radno vrijeme

Radno vrijeme 1

Poštovani članovi,
u subotu, 26.03.2016. radimo od 08 – 22 sata
u nedjelju, 27.03.2016. (Uskrs) NE RADIMO
u ponedjeljak, 28.03.2016. radimo od 08 – 23 sata

SUMMERFIT by REXONA

SUMMERFIT by REXONA 1

Jeste li spremni za ljeto? Niste? Pravo je vrijeme za SUMMERFIT by REXONA! Uz individualizirani pristup vježbanju s 2 trenera te sustavno praćenje rezultata omron vagom i plan prehrane ispobajte ovaj intenzivan program za postizanje savršenog tijela do ljeta!
Za dodatnu motivaciju Rexona svakom polazniku svaki mjesec daruje poklon paket različitog sadržaja!
Broj mjesta je ograničen, rezervirajte svoje na recepciji!

Dobro došli u SPARTU!

Dobro došli u SPARTU! 1

SPARTA GYM omogućuje Vam vrhunski trening u impresivnih 1500 m2. Teretana 160 kn! Radno vrijeme od ponedjeljka do petka je od 06:00 do 23:00 sata, te subotom i nedjeljom od 08:00 do 22:00 sata. Dobro došli u Spartu!

Sparta Maraton 27.02.2016.

Sparta Maraton 27.02.2016. 1

Ponosno predstavljamo…PRVI SPARTA MARATON!
U subotu, 27.02. – 6 sati neprekidnog vježbanja u dvije dvorane!
Raspored programa potražite u prilogu te rezervirajte svoje mjesto na vrijeme kod cura na recepciji jer je broj prijava ograničen.
Sparta maraton je besplatan za sve članove, a svi ostali mogu sudjelovati uz kupovinu weekend katre (40 kn) te iskoristi još i nedjelju za trening u teretani.

Summerfit – get fit for summer

Summerfit - get fit for summer 1

Krajnje je vrijeme da počnete razmišljati o ljetu! Uključite se u summerfit program i ponosno pokazujte svoje tijelo na plaži!

Summerfit uključuje:
– svakodnevni individualizirani trening s 3 vrhunska trenera specijalizirana za različite vrste treninga
– sustavno praćenje napretka
– mjerenje omron vagom svaka 2 tjedna (mjerenje postotka potkožnog masnog tkiva, mišićne mase, bodi mass index)
– testiranja svaka 2 tjedna
– programirani trening
– prehrambeno savjetovanje
– trajanje 3 mjeseca

Radno vrijeme 06.01.2016.

Radno vrijeme 1

U srijedu, 06.01.2016. radimo od 08 – 23 sata.
SPARTA cross održati će se u 08.00 sati umjesto u 07.00 sati.
U srijedu u 18 sati svi aktivni članovi mogu besplatno isprobati SPARTA cross

Radno vrijeme za blagdane

Radno vrijeme za blagdane 1

Radno vrijeme za blagdane:

24.12.2015. radimo od 08 do 15 sati
25.12.2015. ne radimo
31.12.2015. radimo od 08 do 15 sati
01.01.2016. ne radimo

Sve ostale dane radimo normalno. Grupni programi održavaju se po uobičajenom rasporedu.

Thanks!

Sparta Gym koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza. Nastavkom pregleda web stranice slažeš se s korištenjem kolačića.