Novosti iz Sparta Gym-a

Novootvoreni SPARTA MASSAGE CENTAR

Dani otvorenih vrata SPARTA MASSAGE CENTRA 1

Dugogodišnji SPA terapeut s iskustvom rada u Americi i vrhunskim hrvatskim SPA centrima Matija od sada će vam biti na raspolaganju u Sparti. Opustite se uz klasičnu medicinsku ili sportsku masažu u trajanju od 60 ili 30 minuta.

Radimo cijelo ljeto!

Radimo cijelo ljeto! 1

Da,da, Sparta radi cijelo ljeto po normalnom radnom vremenu!
Od ponedjeljka do petka radimo od 06:00 do 23:00 sata, a subotom i nedjeljom od 08:00 do 22:00

Ispodmjesečno plaćanje

Radno vrijeme 22.06.2016. 1

Ukoliko želite trenirati a nećete biti u Zagrebu cijeli mjesec, nudimo vam ispodmjesečno plaćanje.
Možete kupiti članarinu za tjedan, dva tjedna ili tri tjedna. Dodatne informacije potražite kod cura na recepciji.

Radno vrijeme 25.06.2016.

Radno vrijeme 25.06.2016. 1

U subotu, 25.06.2016. radimo od 08:00 do 22:00 sata.
Sparta ceross se održava po uobičajenom rasporedu, u 18 sati.
Vidimo se !

Radno vrijeme 22.06.2016.

Radno vrijeme 22.06.2016. 1

U srijedu, 22.06. radimo od 08:00 – 23:00.
Sparta cross održava se u 08:00 h, a svi ostali grupni programi po uobičajenom vremenu.

Sparta challenge

Sparta challenge 1

Danas počinje SPARTA CHALLENGE!

Izazivamo vas da u mjesec dana izgubite najviše potkožnog masnog tkiva ili dobite najviše mišićne mase!

Prijave na recepciji, ali budi brz jer je broj prijava ograničen!

Naši djelatnici će svim prijavljenima izmjeriti postotak masnog tkiva, postotak mišićne mase, index tjelesne mase, viscelarnu masnoću te bazalni metabolizam. Objasniti će vam vrijednosti te vas usmjeriti na što bi trebali obratiti pažnju u svom vježbanju.
Mjerenja omron vagom su 13.-15.6 (prvo mjerenje) i 13.-15.7. (drugo mjerenje).

Onaj tko u mjesec dana izgubi najviše potkožnog masnog tkiva dobiva nagradu od mjesec dana gratisa vježbanja u Sparti (drugo plasirani dobiva 3 tjedna, a treće plasirani 2 tjedna gratisa).
Onaj tko u mjesec dana dobije najviše mišićne mase dobiva nagradu od mjesec dana gratisa vježbanja u Sparti (drugo plasirani dobiva 3 tjedna, a treće plasirani 2 tjedna gratisa).

dm ženska utrka i Sparta gym

dm ženska utrka i Sparta gym 1

Na Bundeku vas 11.6.2016. (subota) na dm ženskoj utrci očekuju i SPARTA treneri!

Na našem promo pultu moći saznati sve o Sparta programima, pitati trenere za savjet te osvojiti nagrade.

Sve natjecateljice očekuje kupon Sparta gyma u poklon paketu, a najbrže biti će nagrađene s poklon voucherom za 3,2 ili 1 mjesec gratis vježbanja u Sparta gymu.

Na našem info pultu zaigrajte tombolu te osvojite Sparta majicu, gratis treninge, privjeske ili sjenila za auto.

Vidimo se 11.06.2016. od 17:00 na Bundeku!

Sve što vas je ikad zanimalo vezano uz cijene SPARTA GYMa

Galerija 65

Odgovaramo na najčešća pitanja koja nam postavljate vezano uz cijenu i plaćanje članarina.

1. Koliko košta teretana dva puta tjedno (ili tri puta)? 
Članarine SPARTA GYMu nisu ograničene brojem dolazaka. Mjesečno možete trenirati onoliko dana koliko ih ima u mjesecu. Vaša SPARTA kartica omogućuje Vam jedan ulazak dnevno u Spartu, što znači 7 treninga tjedno. Radimo od ponedjeljka do petka od 06:00 do 23:00 sata te subotom i nedjeljom od 08:00 do 22:00 sata.

2. Koja je cijena jednog Sparta grupnog programa?
Ukoliko se odlučite na korištenje Sparta grupnih programa, možete ih kombinirati po želji. Što znači da možete koristiti koje god Sparta grupne programe želite (Sparta brazilian butt, Sparta pilates, Sparta cross, Sparta kettlebell, Sparta total body, Sparta body shape, Sparta hiit, Sparta work, lean & relax) u kojim god kombinacijama želite. Vaša SPARTA kartica omogućuje Vam 1 ulazak u Spartu dnevno, što znači 7 treninga tjedno. Sparta grupne programe možete kombinirati i s teretanom, u toj istoj cijeni od 300,00 kn.

3. Koliko je MJESEČNA članarina? Priča se da je 160,00 kuna?! 
Članarine su podijeljene na mjesečne, polugodišnje i godišnje. Za što se dulji period obvežete biti naš član mi Vam omogućavamo bolju cijenu. Godišnja članarina iznosu 160,00 kn/mj, polugodišnja 208,00 kn/mj i mjesečna 260,00 kn/mj.
Ono što je važno jest da polugodišnji ili godišnji iznos možete platiti odjednom ali i ne morate. Ukoliko želite, godišnju članarinu možete dogovoriti na recepciji na način da prvi puta uplatite dvije rate (prvu i zadnju) te onda svaki mjesec plaćate 160,00 kn. Zadnju ratu ne plaćate pošto ste ju platili na početku.

4. Ja bi običnu mjesečnu članarinu, to je 260,00 kn?
Tako je, no 95% prodanih karata do sada su godišnje karte jer odlazak u fitness nije treniranje 30 dana u godini i nikad više, već odluka o trajnom kvalitetnijem i aktivnijem životu. Plaćanje godišnje/polugodišnje članarine obvezujete se i sami sebi na treniranje, a mi vam izlazimo u susret s nižom cijenom. Mjesečna članarina je samo za one koji unaprijed znaju da će na fitness ići 30 dana i više se ne pojaviti. Ako ste svjesni da želite u fitness ići kontinuirano i redovito, svakako preporučamo jednu od duljih članarina.

5. Koje KARTICE primate na rate?
1. American Express do 6 rata
2. Mastercard do 12 rata
3. VISA do 12 rata
4. DINERS do 1 rate
5. MAESTRO PBZ/ZABA/RBA/ERSTE do 12 rata (ovisno o banci)

6. Prilično sam zauzet preko tjedna, mogu vježbati samo vikendom.
U tom slučaju preporučamo weekend kartu. Ona Vam omogućuje 1 trening u subotu te jedan trening u nedjelju za samo 40,00 kn.Iskoristite vikend u Sparti!

7. Koje još opcije imate osim mjesečnih /polugodišnji i godišnjih članarina?
Postoji kartica s 10 treninga iskoristivih u 6 mjeseci, jedan trening te ispodmjesečno plaćanje (1, 2 ili 3 tjedna)

8. Ja bih da me trener vodi kroz trening, ali ne bih platio baš privatni trening
U tom slučaju SPARTA TRANSFORMACIJA VOĐENI TRENING idealan je izbor za Vas. U cijeni od 700,00 kn mjesečno nudimo Vam vođeni trening s našim trenerima Stipom ili Andrijom. Vođeni trening je trening s trenerom u grupi do maximalno 5 ljudi. Imate jedan ulazak u Spartu dnevno, a u dogovoru s trenerima dogovarate učestalost i termine treninga.

SEMINAR – prehrana sportaša i rekreativnih vježbača s izradom jelovnika

SEMINAR - prehrana sportaša i rekreativnih vježbača s izradom jelovnika 1

Nakon uspješnog prvog dijela predavanja, SPARTA GYM vas poziva na novo predavanje o prehrani, koje će se održati 30.4. u 10 sati u SPARTA GYMu, Medarska 69, Zagreb.
U drugom dijelu ćemo obrađivati različite načine prehrane, njihove karakteristike, prednosti i mane.
Podrobnije ćemo opisati keto dijetu, paleo/lchf način prehrane i cikliranje ugljikohidrata.
Razgovarati ćemo o konkretnim primjerima izrade jelovnika
Predavanje ce trajati oko sat i pol, a nakon toga slijede pitanja i rasprava.
Predavanje će održati Katarina Vukelić dipl.ing.nutricionist. specijalizirana za prehranu sportaša.

Broj mjesta je ograničen.

PRIJAVA JE OBAVEZNA na https://docs.google.com/forms/d/1YxzpSoT5jV0s-0DbSNj8IeRDRAbIPTrX5mXwl_Xa0fQ/viewform

Cijena predavanja je 60 kuna (za članove Sparte 40 kn), a mjesto je osigurano NAKON
uplate.

Seminar – prehrana sportaša i rekreativnih vježbača

Prehrana sportaša i rekreativnih vježbača 1

Pozivamo vas na predavanje o osnovama pravilne prehrane. Predavanje će obuhvatiti glavne informacije o makronutrijentima (bjelančevine, masti, ugljikohidrati) i vlaknima.
Proći ćemo kroz preporuke dnevnog unosa, njihovu ulogu u tijelu i kako ih ukomponirati u obroke.
Također ćemo obraditi dnevni kalorijski unos.
Kolike su zapravo energetske potrebe pojedinca, kako ih odrediti i prilagoditi svojim potrebama.
Nakon predavanja je ostavljeno vrijeme za raspravu i odgovore na pitanja.

Predavanje će održati Katarina Vukelić dipl.ing.nutricionist. specijalizirana za prehranu sportaša.

Prijava je obavezna.

PRIJAVITI SE MOŽETE PUTEM LINKA http://goo.gl/forms/OGcf9Epk4N

– Cijena predavnja je 60 kuna.
– Cijena za sve aktivne članove Sparta fitness centar iznosi 40 kuna

Vidimo se u Sparti 16.04.2016. u 10:00 sati

Thanks!

Sparta Gym koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza. Nastavkom pregleda web stranice slažeš se s korištenjem kolačića.